Überlastung, verschiedene Interessen, konflikthafte Begegnungen, Druck – im beruflichen Alltag sind Sie vielleicht mit Herausforderungen und belastenden Situationen konfrontiert. Der Umgang damit ist durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Durch Resilienzstrategien können Sie selbst die Grundlage dafür schaffen, Druck und Belastung positiv zu meistern.

Im Seminar entwickeln Sie Resilienzstrategien, um gestärkt zu sein für künftige Herausforderungen. Dazu werden Anhand handlungsorientierter Schritte und Übungen Konzepte und Module zur Entwicklung persönlicher Resilienz erprobt.